日記
2016年7月8日(金)
体重50.9kg   体脂肪率21.7%
収支カロリー -882 kcal
摂取カロリー 572 kcal
消費カロリー 1,454 kcal

レコーディングダイエット

○

MEC

○

半身浴

○

シックスパッド

×

ヨガ

×

キャビスパ

×

エアロバイク

×

プランク

×

記録更新

00:24
体重50.9kg  体脂肪率21.7%

漸く記録更新。

凄く長く感じたな。

ここまで来るとそうそうスルスルとは落ちないのかしら…

でもま、ちょっとでも落ちたんだし、素直に喜ぼうかな。

目標まであと1キロ切ったんだから。

明日も節制だ!


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36歳 女性 身長:162.0cm
育児奮闘中の主婦です。

ダイエットもブログも頑張ります!

初心者ですが宜しくお願いします。
2016年4月5日スタート
開始時58.7kg 30.6%
-15.3kg -10.5%
現在43.4kg 20.1%
目標達成!! あと0.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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合計

 

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もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

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まりー
30代後半 女性 
159.3cm 48.5s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

まいこ
27歳 女性 
157.0cm 60.2s

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