ダイエット日記 > 一六八さんのマイページ > そういえば家庭菜園
日記
2016年7月8日(金)
体重93.0kg
収支カロリー -944 kcal
摂取カロリー 1,613 kcal
消費カロリー 2,557 kcal

ダイエット中なのを忘れない

○

一日一回はマインドフルネスな食事

×

ながら運動、隙間運動

未記入

外にお出かけしよう

未記入

1コ−ナー掃除

×

いらないものを3つ以上捨てる

○

ながらスクワット、腰回し、肩回し

○

5000歩以上、外を歩いた(前日)

×

そういえば家庭菜園

21:03
体重93.0kg





ピン友さんの素敵な収穫物を見てハタと気づく

うちの家庭菜園状況

三つ葉は花が咲き、とっくに終了

カイワレ大根→間引きの葉っぱ食べた
  ↓
虫に食われて死亡


ミックスレタス→間引きのサラダにまぜて食べる
  ↓
トマトの陰で虚弱に育ち中

ミニトマトは青い実がだいぶ前からなっているけれど、うんともすんとも色が変わらない、こんなに時間かかったっけ?


新しい種をまこうとしたけれど、近所のねこ様に妨害されております
(´д⊂)‥ハゥ

そろそろシソが雑草に混じって生えてくるから〜、シソが生えてくるから……


--------------------------
目標【1,650kcal】55s生活
- - - - - - - - -
本日【1,613kcal】53kg風
--------------------------
カロリーまあまあ
久しぶりに心太制作

旦那ちゃんが食べているチョコもなかジャンボ1列もらう

--------------------------
☆---通じました
---------------------------
 ■今日の掃除コーナー■
---------------------------
    さぼり
---------------------------
 ■今日の捨てたもの■
---------------------------
 *キティ―鏡付ストラップ
 *歯医者の薬の説明書
 *米の袋


コメント
 
 
2016年7月8日 21:17
あひゃひゃっw
ホント見事にニャンコ先生に占領されてる(´艸`*)

シソってこぼれ種で毎年出てくるもんね〜
でも体にいいから、いっぱい食べて下さいっ(-ω-)/
 
 
2016年7月8日 21:20
お疲れ様〓私もハムスターの為にレタスとキャベツ植えて居ます
レタスは 直ぐ食べましたが キャベツの方は青虫〓にやられ穴空きまくりですが キャベツが無いときの為に監視してる状態です〓
2016年7月8日 22:30
お、お猫さまが鎮座していらっしゃる(;^ω^)
2016年7月8日 22:35
--- ほろにがさん

はい、すごいとげとげのワイルドなシソなんだゼ〜〜
隣の家のこぼれ種で、もう3年目です

強い(* ̄∀ ̄)
2016年7月8日 22:35
随分可愛いおじゃま虫ですね〜(*´ω`*)
私もとれたてのお野菜って美味しいよな〜と思って、パクチーを植えたことがあるのですが見事に根腐れさせてしまいました…。
美味しく頂けるお野菜を作るのって大変なんですよね…。
紫蘇はスムージーに入れても爽やかで美味しいですよー。
2016年7月8日 22:37
--- りささん

お疲れ様です
貝割れから移植した大根菜も、青虫みたいな黒いやつに食べられました〜
なんか箸でつまんで駆逐出来なかったんです
むしゃむしゃ美味いんかと思って……
(;´Д`)ヘタレです
2016年7月8日 22:39
--- すぅじぃさん

もう片方にも置いて
コマ猫仕様にしようかな〜
(つд⊂)エーン どいて〜(でも来てくれて、ちょっと嬉しい)
2016年7月8日 22:43
--- Alisonさん

美味しい系の野菜は昔から虫に食べられちゃうんです
(;´Д`) コールラビとかブロッコリーとか一瞬で無くなったなあ

雑草並みの収穫物ばかりですわ
 
 
2016年7月8日 22:47
あ・・・書いてないけど
あたしも一列貰いました (そこ? (笑)
2016年7月8日 22:52
--- ショコラさん

あの一列が美味しいんよね
<(●`∀´●)> 目の前で食べるから〜
2016年7月9日 06:51
にゃんこって枠があるとハマりたがりますもんねぇ〜^^
猫トイレにされなかっただけ ラッキーですよw

ウチは 裏庭の水道の受け枠(?)に にゃんこ1匹
前の水道のトコに 別のにゃんこ1匹
大抵 ハマって涼んでいます(笑)

2016年7月9日 19:00
--- vたまv

(;´Д`)そのうちうんこされちゃうんかな〜

たまさんちの裏庭水道、にゃんこ的な涼みスポットなんでしょうか〜

うちは塀とかにゃんこ道路みたいでよく歩いています

コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
■ へたれダイエッター ■

そうよ私は【かに座】の女
食いしん坊の運動嫌いでも
健康のために、とにかく痩せないとね。
 (;´Д`) とほ〜


☆ 1ヶ月−2s目標!!
☆ 1日収支カロリー【−480cal】
☆ 正月まで【85`】目指す!!

--------------------
取組中のダイエット
・レコダイ
・カロリー計算
・掃除+片付け


■ 中間目標の経過 ■

16.2/14スタート【104s】

お盆まで90s…×未達成 
16.8/19【91.2s】−12.8s


■ 過去のダイエット ■

3才 …………やせ気味
〜小4…………ドでぶに
〜小6 
部活痩せ………小太り(64k)
中学〜高校……ドでぶ(85k)
20歳 ……………64k
成人式ダイエット
23〜26歳
リバウンド…………124k
27歳
ダイエット…………76k
27〜31歳
リバウンド…………108k
31〜35歳………80k
仕事で痩せる
35〜現在…………104k
リバウンド

2016年2月14日スタート
開始時104.0kg 50.4%
-13.2kg -10.1%
現在90.8kg 40.3%
あと35.8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!