ダイエット日記 > 絢兎さんのマイページ > ダイエット強化‥?お休み‥?笑
日記
2016年7月8日(金)
体重82.2kg

間食しない

×

2日続けて飲酒しない

○

ジュース類は飲まない

○

やっぱ増えたー!
仕事帰宅後と朝が全く変わらず

夜頑張れば減るパターンだと思うけど
今日は夜お出かけ

オールでカラオケ(=´∀`)人(´∀`=)
いやー体によくないw
食べそうだしなぁー

強化期間どこいった!!
カラオケでカロリー消化してこよー


コメント
2016年7月8日 23:07
オールでカラオケ!!すごい!
おつまみとかついつい頼んじゃう(^o^)
飲み物も♪
踊りながら歌うとか…?したらダイエットになりそう??(^^;)
ストレス発散出来たらいいですね♪
2016年7月9日 08:16
おはよー

若いなーww
声かれしないように気を付けてw
楽しめたかな^^

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30代前半 女性 身長:165.0cm
過去97→67→85キロ現在
リバウンド中
久しぶりに肉体を見てこれはヤバいとようやく理解したので
これ以上元に戻らないように
今度こそ標準体重以下を目指して!

第一目標
7月の健康診断までに80キロ脱出!
2016年6月14日スタート
開始時85.6kg   
-3.4kg
現在82.2kg 34.7%
あと24.2kg あと10.7%
目標58.0kg 24.0%

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.6s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.6s

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28歳 女性 
163.0cm 83.7s

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