日記
2016年7月8日(金)
体重53.4kg   体脂肪率33.0%

体重体脂肪血圧測定

未記入

家族に感謝

未記入

鬼トレ(脳)

未記入

ストレッチ・伸び

未記入

薬のむ

未記入

7月8日・久々

13:23
体重53.4kg  体脂肪率33.0%

キーボードの調子が悪くて
段々日記つけなくなってしまって

健康ダイエット生活
思うようにはできてません(( ̄_|
(体重体脂肪血圧は計測してますが)

婦人科の結果は
よくも悪くも?
漢方薬のんで生理待ち
色々体調の悪さと
試行錯誤?の生活な感じです(゜゜;)(。。;)フウ…

夏は暑くて好きじゃないf(^^;
子供の夏休み…苦痛です
が、まぁ、今だけなんだと…
思って気にしない気にしない(* ̄◇)=3

これ以上体調悪くしたくないなぁ
体重や脂肪、血圧等もf(^^;
とは思ってるんですが・・・(ーー;)

あ、体重が60kg以上の時以来
会っていない子供の同級生のお母さんに
偶然出くわして
「痩せたね〜」と言われ
リバウンド中だと言ったけど…
でも、肌はシワシワ、髪の毛パサパサ
感が、ずっと気になっているので
嬉しかったけど、
ちょっと何とかしたいなぁ
とも思いましたщ(゜▽゜щ)


コメント
2016年7月8日 14:04
あら、お久しぶりねσ(^_^;)

パート生活は慣れましたか?

私はもうすぐ夏休みで無収入になります(>人<;)
時間はあってもお金がないと
行動範囲が狭くなりそうですσ(^_^;)
2016年7月8日 15:45
私たちの年齢って
変化が大きく、体調悪くていやだねえ><
心中お察しします
2016年7月15日 13:16
ふくしあさん♪
ありがとうございます(TT)

パート、なかなか…(ーー;)です。疲れすぎて…
むいてないなぁ←向いてる仕事なんてないですがf(^^;
経済的に厳しいので
あまり考えないようにして
働こうと唱えていますщ(゜▽゜щ)
2016年7月15日 13:21
万年ダイエッターさん♪
ありがとうございます(TT)

本当に…変化大きくて…
体調が悪くて…

辛くても、休めない…
わかってもらえない…
甘えもありますが(;・ω・)
なんだかなぁぁぁ
って気持ちになってしまいますf(^^;

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52歳 女性 身長:151.0cm
健康になる!を目指して何度も挫折し相変わらず不健康で悪化してる
ネーム変更して出直し、また始めます
2014年3月19日スタート
開始時59.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在59.0kg 35.0%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

千鶴
女性 
150.5cm 56.7s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.6s

40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

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