ダイエット日記 > ケンタマさんのマイページ > しゃぶしゃぶ食べ放題と掃除機
日記
2016年7月8日(金)
体重66.4kg
収支カロリー -1,678 kcal
摂取カロリー 2,132 kcal
消費カロリー 3,810 kcal

1日の摂取カロリーを2000kcal以内に抑える

未記入

運動(水泳、ジョグ)をする

未記入

自転車通勤

未記入

食事記録をつける

未記入

体重を測る

未記入

無用な間食はしない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

部屋の掃除をする

未記入

勉強を10分以上する

未記入

なるべく階段で移動する

未記入

1日の収支カロリーをマイナスにする

未記入


昨晩は、かみさんとしゃぶしゃぶの食べ放題に出掛けてきました。そんなわけで、今朝の測定はきっちり増量。

ダイエットも半年続けていると自制も効くようになるらしく、それなりに満腹にはなりましたが、吐きそうになるほど過食することはしないでも、「もったいない」と感じることなく食事を終えました。

昔は、この「もったいない」のせいで、どれほど脂肪を蓄えることになったのだろうかと感じる今日このごろでございます。

さて、トマトジュースがアマゾンから届きました。本日の夜からは、トマトジュース生活を開始してみます。ただし、運動したときだけ、夜に飲むというパターンで考えています。

トマトジュースと一緒に注文していたものに、コードレス掃除機があります。毎日の掃除機かけが、収納から掃除機を出して、コンセントに挿してといろいろ面倒で面倒で、なんとか楽にできないものかと思案した結果、リビングに置いておき、気になったらサッと掃除機をかけて、リビングに置いて充電しても見た目としても問題ないコードレス掃除機を買えばよいという結論に達しました。

コードレス掃除機は、大きく分けて2タイプあります。ダイソンを筆頭とするハンディタイプ、日立などが得意とするスタンドタイプ(自立式)です。

(1)コンパクトで軽いこと
今回の選定ポイントは、メイン掃除機はそのまま活かすので、手軽に日常的な掃除ができることです。場所を取らないという点からも、ハンディータイプのコードレス掃除機を選ぶことになりました。小さくて軽いことがポイントです。

(2)バッテリー問題
次にバッテリー充電時間、掃除持続時間の問題があります。これは、充電はできるだけ短く、持続時間はできるだけ長くがポイントです。

(3)吸引力
リビングをメインとしたフローリングの日常掃除にどの程度の吸引力が必要なのか、調べたところ意外と吸引力は少なめでよいことがわかりました。ちなみに吸引力は、吸引仕事率という数字で表記されます。一般的なキャニスター型掃除機だと640w程度あります。ハンディータイプのダイソンは強モードで64Wしかありません(笑)意外ですね。で、手軽なフローリング掃除において必要な仕事率は実は10W以上あれば問題ありません。ダイソンは、土足でリビングを歩く外国文化が産んだ掃除機なので、必要な仕事率の6倍もあるわけです。

(4)値段
ダイソンのハンディータイプは3万以上します。できれば、1万円くらいで買いたいと思いました。

以上、(1)から(4)のポイントを抑えて、詳細を詰めていきました。この詳細作業は長くなるのでカットして、結論です。

マキタ 充電式クリーナ 10.8V CL105DWI を買いました。アマゾンだと1万円くらいで買えます。
http://goo.gl/OatRp8

昨日、届いて早速、使ってみましたが、充電時間も短く、軽くてコンパクトであり、吸引力も必要十分なものでした。

そんなわけで、これからは気軽に掃除機をかけることができるようになったのでした。






コメント
2016年7月8日 16:41
うん!マキタは大正解(^^)b
2016年7月8日 16:46
あっ、タイムリーな話題!

ウチも掃除機は2台使いです。
ネコが居るので気になった時にササッと使えるのがすごく便利ですね。
便利なのでそれがメイン機のようになりましたが(笑)

ツインバードだったかな?
先日バッテリーに逝かれてしまい
買おうと言っていたところだったので参考にさせていただきます。
2016年7月8日 19:25
汚す人いないし、お家めっちゃ綺麗そう。

私、掃除機を基準にお家(部屋)を選んだことがあります。ルンバを使うために段差がない広いお部屋を選び、ルンバとスイークル(クイックルワイパー風のヤツ)を併用してました。
スイークル、モップのブラシ部分に髪の毛が絡まって毎回ブラシを掃除するのが面倒という(1)〜(4)以外のポイントでダメなヤツでした。今はルンバもスイークルも全く使ってないです('◇')ゞ。ルンバが使えるような何もない家が理想だけど、物が多すぎる・・・
2016年7月8日 23:21
>だぶともさん
マキタはコアなファンが多いみたいですね。実際に使ってみて、性能と費用のバランスの良さに感心しました。

>すぅじぃさん
おぉ、仲間発見!ぜひマキタをご検討ください。

>りかさん
うちは、私もかみさんも片付けが苦手で物が散らかってます。もう少し収納上手になりたいと思っています。物が片付いてないとルンバも活躍できないですね。うちは段差はないので、本当ならルンバ活躍できるはずなんですけどね。
2016年7月8日 23:58
ワタシもmakita持ってます
CL182FD
軽いし、よく吸いますね
2016年7月9日 12:15
>なかちゃん
お、マキタ派ですね!
しかもお持ちなのは、18Vのお高いやつじゃないですか!ほんとは、そっちが欲しかったけど、2万超えるから我慢しちゃいましたw

コメントする


 


40代後半 男性 身長:165.0cm
2016年の1月からダイエットをはじめて、87.9kg から 63kg まで落としました。しかし、軽くなった体にいい気になって、調子に乗っている間に、1年くらいかけて75kgまでリバウンド・・・。

2017年8月に待望の我が子が生まれたことをきっかけに、もう一度、ダイエットに取り組むことを決意。

2017年9月よりリベンジ中です。

最終目標は60kgです。

ダイエット方法は、規則正しく美しい生活を送ることで自然と痩せることを目指す方法です。なんじゃそりゃ(笑)



2015年12月1日スタート
開始時87.9kg
-12.6kg
現在75.3kg
あと15.3kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 77.5s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 74.7s

一覧へ

 

カチカチ
女性 
159.0cm 73.5s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.8s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!