日記
2016年7月8日(金)
体重59.4kg   体脂肪率32.5%

コラーゲン摂取

○

フェイストレッチ

×

バランスグー スリッパ

×

口腔内マッサージ

○

Jストレッチ

未記入

Tマッサージ

未記入

豆乳を飲む

○

お通じ

○

寝起きうがい

○

運動

×

ボディクリーム

○

舌出し

×

休肝日

○

化粧を落とす

○

日焼け止めを塗る

○

豆乳以外の大豆製品

未記入

夏着物

00:00
体重59.4kg  体脂肪率32.5%

暑いぞっ
お稽古なので着てみたが、自宅から最寄りの駅の往復以外屋内で過ごしていたというのに、まるで前日の岩盤浴状態だったわ。

汗で水分が絞り出されたのか、お教室でsakuraちゃん痩せた?って今まで言われたことのない人から言われたわ。

(ヾノ・∀・`)ナイナイ 朝の体重は59.4キロでしっかり北海道太りしてまんがな。
でもその割に顔はスッキリしてみえた。
昨日の岩盤浴と炭酸泉のおかげかしら。

それにしても顔が黒いぞっ
鎖骨から上と手首から先、つまり着物から出るところだけが黒い!

着物に日焼けはNGでしょう

ノースリーブを着て鏡の前に立つと、手首から先・・手袋してるみたい

顔とか健康的っちゃそうなんだけど、ファンデの色変えたほうがいいのかなぁ
でももっと黒く見えそうな気もするし・・

使ってたファンデSPもっと強いのかと思ってたら、17しかなかった・・
そりゃ日焼け止め塗り忘れたら山の日差しだもん、焼けるわなぁ

今年はこれ以上焼けないように気をつけなきゃっっ(>_<)


コメント
2016年7月13日 08:28
夏の着物ってやはり暑いのね。浴衣のイメージしか無いから。浴衣なら涼しげだけど、何で浴衣は普段着になれないのかねえ。お祭り、お風呂、花火くらいでしか活躍できない気がする。

当然なんだけど私も焼けてしまってて(>_<)でも、焼ける前から資生堂でオークル30勧められて、何で?!と思った。今は丁度いいかも(笑)
2016年7月13日 14:14
>ラテさん
浴衣って本来は夜に着るものだから。
昼間着るなら夏着物なんだけど、今の時代そんなこというのは着物関係の人くらいよね。
着てる本人は我慢大会なんだけど、周りに涼をふりまいて歩かなきゃいけないのよ。
私も浴衣は年に1.2度着るくらい。
暑くても着物の方が落ち着くのよねぇ・・(; ^ω^)

ラテさんの場合は顔だけ焼けるのかしら?
バイクの時とかグラサンにヘルメットでしょう?グラサン焼けとかにならない?

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49歳 女性 身長:159.0cm
2型糖尿病です。
家族に振り回される生活で自分のことは後回し。
というか放置してたらヤバイ!
いろいろと症状が出始め・・
これはイカン!
糖尿病ではコロっとは死ねない、死ぬまでに壮絶な日々が・・と気づいて少しずつ健康の大切さに気づいたのです。
放置していた間の負の遺産を減らすべく、リバウンドしてしまった体重を減らしたいと思います。
ログさんより↓
あなたの理想体重は55.62kgです。(BMI22が標準値)
もう1度戻ります!
2016年2月8日スタート
開始時62.9kg   
-0.5kg
現在62.4kg 36.5%
あと6.9kg あと7.5%
目標55.5kg 29.0%

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 63.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.8s

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 63.7s

さら
女性 
160.0cm 58.3s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.9s

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