日記
2016年7月8日(金)

平日仕事しながら運動&筋トレ

○

X脚改善体操&ストレッチ

○

怖い

09:03

昨日もお一人様ー

旦那は昨晩出張先で寝て私が浮気する夢を見てとても悲しくなったらしいww
いや、ないないw
出張相当さみしいのかな(^^;)

私も1人寝が落ち着かないというか一人が怖いので寝つきが悪い。
本当怖がりで、家に一人ってビクビクしちゃう時がある。

今マンションで、隣の部屋の音が聞こえたり、廊下から声がしたり、明かりもついてるし心細くないけど、戸建てに引っ越したらビビリになる気がする!!

だって超閉鎖空間…
助けて!て言っても近くに誰もいないし…
マンションはいざとなれば叫ぶなり、ベランダから隣へ避難するなり、他の家のピンポン押して助けを求められるけどさー

すぐそこで他の人が平和に暮らしている気配っていうのが結構安心材料なのだよ

強盗とか事件の恐怖っていうより、私は暗闇とかオバケとかの想像の精神的恐怖が強い…。おこちゃまか!



どうしても食べたい探している菓子パンが見つからない!!
パスコのパンが置いてあるコンビニ、スーパーどこだ!
ワイズもヤマイチもないー



☆スッキリンコ☆

◯腹揉み
◯腹式呼吸
○足首体操
○ながら腹筋
○かかと上げ下げ運動
○内もも筋トレ
○スクワット
○マッサージ
○X脚改善体操
○ストレッチ


■朝食
豆乳野菜ジュース
バナナ、コーヒー、黒飴
■昼食
ベーグルサンド、切干大根、インゲン、トリニティ
サプリ
■間食
グミ、アーモンド
貰ったお菓子
■夕食
ヨーグルト、寒天くずもち


コメント
2016年7月8日 11:02
ダンナさん 可愛いわ(*^^*)
梅丸ちゃんも可愛いわ(*^^*)

気になるなら
防犯グッズを見に行く と言って
秋葉原デートしよう

美味しいお店も メイド喫茶も アパレルも
たくさん有るのよ〜
2016年7月8日 11:55
防犯グッズ、考えてます…!

外玄関に人感センサーライトとか
あと家のまわりに音の出る砂利しきます!
旦那のお父さんが造園関係の仕事してるのでやってくれるみたいです(^O^)

秋葉原なら家電も見たいですね♪
洗濯機は買い替え決定です(蓋が壊れているw)
2016年7月8日 15:53
梅丸さん、

ごめん
スッゴイわかる(笑)

私も新しい家で
初めて夜に一人だった時
怖すぎて全然寝られなかった記憶が
あります!

なんか、意味もそこまでないのに
ただただコワイの!!



「寝室に鍵つけようか?」

となったのだけれど、
内側からでも外側からでも
キーで施錠できる錠って
なかなかなくて断念しました。

じきに慣れて
逞しくなるのを待つ!とか(笑)

ふふふ。
2016年7月8日 21:40
かすみさんこんばんは!

家って怖いですよね!?
シーンとしてたりすると耐えられません!
階下が気になったり…お風呂で怯えたりww
無意味に怖い!!

多分慣れるのを待つしか解決策はないですねww

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29歳 女性 身長:151.0cm
からだログのサービス終了につき引っ越してきました

スタート64kg→45,8kg(最低値)

☆ダイエット歴史☆

高校時代MAX64キロ!体脂肪率38% ダイエット開始
大学前半 最低値46キロ台記録
大学後半 就活ストレスで52キロまで戻る
2011年 社会人初期 50キロ ダイエット再開

2011年9月 49台
2012年9月 第一目標47キロジャスト達成☆
2013年   ピル飲み始め、引越しなどで休止期間あり
2014年6月 健康診断 48.5キロ 
2014年 11月 結婚準備開始。ウエディングダイエット決意
2015年6月14日挙式 45,8kg 記録(人生最軽量)6月18日入籍
2015年9月 新婚旅行47,5kgで帰国→戻って46台安定
2015年10月〜 ピル卒業

2015年12月〜 ピル卒業したけどホルモン周期復活せず。
2016年2月〜 卵巣機能不全と診断される。不妊治療開始
2017年10月、2回目の体外受精にて妊娠
予定日2018年6月

不妊治療記録からようやく卒業
体調記録していきます。

2017/11/2編集
2015年12月25日スタート
開始時47.1kg 25.5%
+1kg -0.3%
現在48.1kg 25.2%
あと2.1kg あと1.2%
目標46.0kg 24.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.9s

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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