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日記
2016年7月5日(火)
体重53.7kg   体脂肪率30.6%

睡眠

○

お通じ

○

運動

○

昨日、最高気温35.2度の

10:20
体重53.7kg  体脂肪率30.6%


ベターーッとした暑さの中
PTA活動。



直前まで

憂うつ、、、
憂うつ、、、
憂うつ、、、






けど
終わってみれば
「良かった!良かった!」
「こんな機会でもなければ参加しないし、、」な
ありきたりな感想そのまんま、、、









ふぁいと!!p(^_^;)q




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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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