日記
2016年7月4日(月)
体重72.4kg   体脂肪率19.4%

ジムトレ

○

ランニング

未記入

今日の運動 ジムトレ30分

∠( ~ ~)」もりもり


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51歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+3.7kg +6.2%
現在75.1kg 23.4%
あと6.1kg あと8.4%
目標69.0kg 15.0%

 

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30 31

 

コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 73.1s

サム
37歳 男性 
175.0cm 72.5s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

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きょん
女性 
165.0cm 61.9s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

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