日記
2016年7月4日(月)
体重64.8kg

野菜から食べる

○

ジュースを控える

未記入

朝以外菓子パン禁止

未記入

お菓子のドカ食い厳禁

未記入

毎日壁腕立て伏せ

○

肩甲骨を意識した生活

○

ストレッチか筋トレをする

未記入

足を組まない

未記入

猫背禁止

×

楽しむこと!

○

64.8kg

23:33
体重64.8kg


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26歳 女性 身長:164.0cm
初めまして、ふみのと申します。
アイコンはウェディングドレスフィッティングの時の写真です…
わかりますか…この…ふとましさ…!!!
何度もダイエット失敗を繰り返していますが、とうとう10月に結婚式です。
今度こそ成功させなければいけません!
せめて彼と初めて会った時の56kgまで痩せます(`・ω・´)

怠け者なので一緒に頑張ってくれる方募集してます〜!
2016年7月4日スタート
開始時64.9kg 34.0%
-3.1kg -2%
現在61.8kg 32.0%
あと5.8kg
目標56.0kg   

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 59.0s

もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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香坂 綾
37歳 女性 
160.0cm 57.7s

ビートル
40代前半 女性 
160.0cm 56.1s

かる
25歳 男性 
161.0cm 67.8s

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