日記
2016年7月4日(月)

朝の体重測定

未記入

2016/07/04

22:38



気温差にやられたのか
具合が悪いので早寝します…

明日で旅行もおしまいだし
たくさん寝て回復するぞ…!

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・朝
オニオンスープ

・昼
みそラーメン

・夜
スープカレー

・間食
ラベンダーソフトクリーム
コロッケ

・水分
お水、ウーロン茶

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・スクワットチャレンジ
旅行中なのでお休み(>_<)


コメント
2016年7月5日 08:10
あらら。北海道は寒暖差激しいものね。
結構寒くなったりするし。

今日は体調回復して
楽しめますように〜^^ノ

お大事に〜

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20代後半 女性 身長:159.0cm
モチベーションをあげるために
ここでいろんな人の頑張りをみてます!


2013/07/12 74kg ←人生でいちばん太っていた時
2015/10/07 61kg ←ここ数年でいちばん痩せていた時


2018年!頑張ります!!
2016年6月21日スタート
開始時67.4kg   
+6.8kg
現在74.2kg 36.2%
あと19.2kg あと11.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.1s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 76.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.4s

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.6s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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