日記
2016年7月4日(月)

ま(豆)

未記入

ご(ごま)

未記入

わ(海藻)

未記入

や(野菜)

未記入

さ(魚)

未記入

し(キノコ)

未記入

い(芋)

未記入

一カ所掃除

未記入

筋トレ もしくは ヨガ

未記入

足ツボふみふみ

未記入

お通じ

未記入

ポールウォーキング もしくは ウォーキング

未記入

新居に引っ越しして、
なんとか生活も落ち着きつつあります。

やっと家らしくなってきて、
家族の生活もリズムがつかめてきたので
そろそろ日記も再開です(*^-^*)

引っ越し準備でまごわやさしい生活が全くできず、運動もできず、仕事大忙し、と言い訳ばかりですが、
要するに、肥えて戻ってきました(;´Д`)


ダイエット日記、まごわやさしい何日目だっけな〜??
すっかり忘れちゃって。
今日はとり急ぎご挨拶まで。


仕切り直しでよろしくお願いします。


コメント
2016年7月5日 07:35
アイビーさ〜ん!!
おかえりなさ〜い!!
\(┳◇┳)/

お引っ越しお疲れさまでした!!大変でしたね。心も体も疲れましたでしょう?

またゆっくり、そして一緒に頑張らせてください!!
私は減りません…むしろ増殖中です
2016年7月5日 07:44
なのはなさん

ご無沙汰しちゃってすみません。

急きょ決まった引っ越しでバタバタでしたが、
なんとか落ち着いてきたので
またよろしくお願いします(*^▽^*

私も増殖中です(*^^*)

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40代後半 女性 身長:157.0cm
健康的にやせたいです。
甘いもの大好きなので、コントロールがむずかしい。

働く主婦です。

料理好きの掃除下手。

ガーデニングと、ヨガが趣味。

4年前にはいてた、デニムのタイトスカートがはけるようになる。最終的には52kg前後が目標です。

2016年5月1日よりポールウォーキング始めました。
2016年4月10日スタート
開始時58.3kg 30.0%
-2.9kg -6.2%
現在55.4kg 23.8%
あと0.4kg あと0.8%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

エルム
女性 
155.0cm 55.6s

25歳 女性 
158.0cm 56.7s

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