ダイエット日記 > もぐらさんのマイページ > 異常な食い気が…(^_^;)
日記
2016年7月3日(日)
体重83.6kg   体脂肪率41.8%
収支カロリー 434 kcal
摂取カロリー 2,602 kcal
消費カロリー 2,168 kcal

ウォーキングか水泳

未記入

あご体操、100回

未記入

お通じ

○

フェイスローラー10分

未記入

階段をつかう

未記入

マルチビタミン/ミネラルQ10サプリを飲む

○

ラジオ体操をする

未記入

美容サプリメントを飲む

○

この数日間、異常な食い気がでてしまって困ってます(^_^;)

しかも私は根性なしなので、ガマン出来ない( TДT)

リバウンド??にしては早すぎるし、生理前だからか?

生理がきて落ち着いたら生理前だからってことだけど、生理終わっても食い気が治まらなかったら、どないしよΣ(゜Д゜)


コメント
2016年7月3日 23:28
きっと生理前だからですよ!^o^
2016年7月4日 07:26
〉ろみいさん

初めましてo(*⌒―⌒*)o

コメントありがとうございますm(__)m

生理前だからって事、祈ります( TДT)
 
 
2016年7月5日 07:16
おはよう〜。

私もそうなのかなぁ…。
空腹感が凄くて大変です!
(`_´)キリッ。もぐらさん、何とか乗り切ろうね!
2016年7月6日 01:08
〉ミホさん

異常な食欲、とまりません( TДT)

ガマン出来ずに、食パンとホウレン草チーズスープとバナナ、食べてしまいました( TДT)

マジでダイエット、リタイア状態です(;゜∇゜)

生理前に食べた物は、生理終わったら減ってたらいいなぁ…

そう都合よく、いかないか( TДT)

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41歳 女性 身長:158.0cm
体調を崩してしまい、一度、激ヤセしたのですが、リバウンド?してしまい約1年で約35キロ激太り( TДT)人生最大の体重に( TДT)

生活にも支障がでるし、着る服もなくなりダイエットを決意しました。

わたなべぽんさんの「スリム美人の生活習慣を真似したら」の本を読んでバイブルにしています。


1ヶ月に約3キロずつ痩せられたら、いいなo(*⌒―⌒*)o



2016年4月26日スタート
開始時87.6kg 41.7%
-7.8kg -0.7%
現在79.8kg 41.0%
あと29.8kg あと16%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 77.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

つばき
50代前半 女性 
155.0cm 79.7s

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olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

koz
40歳 女性 
153.0cm 46.5s

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