日記
2016年7月3日(日)
体重55.6kg   体脂肪率24.7%

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

嬉しかった

10:51
体重55.6kg  体脂肪率24.7%


仕事中思ってた以上にみんなが協力的で
とても嬉しくてじーんときた。

みんなありがとう。

やっぱり口だけの大人にはなりたくない。

私は仕事できてないから上司から怒られるのは当然のこと。
できてない自分が悪いんだから。

でもさ自分は何もしないで口だけガーッと言ってくるのって

あぁ。自分のせいにされるのが嫌なだけでしょ。
自分の評価だけ気にしてるんでしょって思えてきた。

私のために怒ってるわけじゃない、所詮自分のため。

私はこういう人になりたくない。


体重も久しぶりに55キロ台!
嬉しいな!
生理になっちゃったから腰、お腹痛いけど。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れの45sになりたい。


現在うつ病で通院中です。


うつ病当初は食欲が無く、抗うつ剤も何種類か処方されて吐き気がひどくてどんどん体重が落ちました。

ようやく今の精神安定剤+抗うつ剤が相性が良いそうです。
その反面、抗うつ剤の副作用でみるみる体重増加してしまいました。

薬のせいにしないで過食しないと自分の意志を強く持つこと。

痩せたい。

綺麗になりたい。

強くなりたい。

日記と一緒に可愛い人、細い人の画像も貼って励みにしてます。



プロフィール画像は………
憧れの人です。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.5kg +3.1%
現在57.4kg 27.5%
あと12.4kg あと8.5%
目標45.0kg 19.0%

 

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31

 

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

透。
25歳 女性 
162.0cm 56.2s

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