ダイエット日記 > いそべえさんのマイページ > ふれなばおちんの原作、読破
日記
2016年7月3日(日)
体重49.7kg

腹筋120回

○

腰ひねり100回

○

リファころころ

未記入

階段を使う(前日記録)

未記入

開脚ストレッチ

未記入

ブラシでヘッドマッサージ

未記入

腸揉み

未記入

プランク(前日記録)

未記入

歯磨きスクワット30回

未記入

11巻、読破です。
久しぶりです、こんなにマンガ読んだの(^^;;

実際、踏み止まれないでしょうから、あくまでファンタジーですが…(o^^o)

リアリティ溢れるお母さんが、恋をして痩せて髪型や服装に気を使うようになって…踏み止まっていられるなら、これはアリではないかと。

今月のラン合計18キロ


コメント
 
 
2016年7月3日 12:28
おおー、もう読破!

ドラマ、ハセキョーではそもそもが美しすぎる、
というコメントを見たわぁ。

恋して痩せて美しくなって……
いいなぁ。
遠い日の花火だわ。

今月ラン、ゼ〜ロ〜♪
2016年7月3日 13:53
らんこちゃん

Kindle、便利だわ♪
余裕で全巻揃えて、一気に読んでしまいました〜

そうなの、ハセキョーじゃリアリティに欠けるわ。
ドラマは観なくても良いかな〜(^^;;

遠い日の花火が安全よね。そして、それをマンガやドラマで疑似体験(o^^o)

なかなか運動する時間作るの難しいよね。
無理ない範囲で参りましょう。

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女性 身長:158.0cm
運動して、仕事して、遊んで・・・人生を楽しみ尽くします


ダイエットの鉄則を守ろう。

1 無理な食事制限をしない
2 辛い運動をしない
3 経済的であること

最近響いた言葉、「人生は配られたカードで勝負するしかない」byスヌーピー
2014年6月20日スタート
開始時51.5kg   
-1.7kg
現在49.8kg 20.8%
あと0.3kg あと0.8%
目標49.5kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            2 3
4 7
14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

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