日記
2016年7月3日(日)
体重113.4kg   体脂肪率61.9%

日記、食事内容を記入

○

夕食は炭水化物を減らす

×

就寝は24時まで

○

1日5000歩

×

113.4kg   61.9%

08:11
体重113.4kg  体脂肪率61.9%


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39歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-0.6kg -0.3%
現在115.4kg 62.4%
あと15.4kg あと7.4%
目標100.0kg 55.0%

 

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7
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似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 60.8s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

みなみ
女性 
167.5cm 55.8s

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