日記
2016年7月3日(日)
体重75.3kg   体脂肪率35.7%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

☆7月3日

07:52
体重75.3kg  体脂肪率35.7%

昨日は彼が久々土日連休で、少し遠出してデートしてました(*´ω`*)朝も測定せずに、デート先でお寿司食べて、ショッピングモールでクレープ食べたり、コンビニでファミチキ食べたり。
帰宅後夕食食べずに寝てしまい、0時に起きてから適当につまんで、また寝て。
そんなこんなで今朝の数値に。゚(*´□`)゚。
当たり前ですね(>人<;)
久々のこの数値にびっくりしてしまいました。。


戻った分は戻さないといけないな(´・ω・`)
とりあえず今日は家に引きこもって、映画でも見てのんびり過ごす予定なので、明日からしっかり戻していきたいと思います!!
彼が自分のお腹の大きいのを気にして、腹筋マシーン(某俳優さん達のCMのやつ)の購入許可が出ましたw



コメント
2016年7月3日 08:32
おはようございます!
倒れるだけで〜♪のやつですね!笑
デートで(太るからな…)とか考えるのなんか萎えますよね^^;考えたくなくても考えてしまうのですが。その時は満足していたので良かったんではないでしょうか!!( *´艸`)
のんびりしてください♪♪
2016年7月3日 20:03
デートいいですね〜(*´ω`*)
たまに息抜きも大事ですよ!
また明日から頑張れば結果オーライです☆

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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-7kg -2.8%
現在75.8kg 36.3%
あと0.9kg
目標74.9kg   

 

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.1s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 77.6s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.0s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.5s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.4s

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