日記
2016年6月30日(木)
体重58.1kg   体脂肪率29.7%

58.1kg   29.7%

14:15
体重58.1kg  体脂肪率29.7%


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50代前半 女性 身長:163.0cm
3ケ月で5kgの減量が目標です。
58kg→53kg
体脂肪は25%以下を目指してます。
29%→25%
ウエストとヒップをキュッとw


2016年6月16日スタート
開始時58.0kg 29.8%
+0.7kg -0.2%
現在58.7kg 29.6%
あと5.7kg あと4.6%
目標53.0kg 25.0%

 

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50代前半 女性 
162.0cm 57.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 58.0s

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まるまる
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159.0cm 67.2s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.9s

30代前半 女性 
162.0cm 65.5s

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