日記
2016年6月28日(火)
体重56.2kg

朝、ウォーキング30分

○

18時以降は食べない

○

ジャンクフードは食べない

○

過食はしない

○

6/28/2016

19:31
体重56.2kg

朝の体重:56.2

昨日、日記を更新したと思ったけど、保存されていなかったみたい。


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50代前半 女性 身長:159.0cm
気が付いたら、下半身がものすごい事になってました。
今日から本気でダイエットして、4ヶ月後には目標体重になれるよう頑張りたいです。
2016年5月31日スタート
開始時60.2kg
-8.1kg
現在52.1kg
あと3.1kg
目標49.0kg

 

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156.0cm 52.9s

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158.0cm 50.6s

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