日記
2016年6月30日(木)
体重56.0kg   体脂肪率29.2%

お通じ

未記入

6月最終日

05:21
体重56.0kg  体脂肪率29.2%


そこそこ、頑張ったつもりでも

月の平均値を見ると

微々たる減で。。

でも一応はマイナスだし!
と前向きに考えて

来月がんばろう







コメント
2016年6月30日 20:21
早いもんで上半期も終わりだね〜
明日から7月だね〜
天候は、まだ梅雨明けせずにムシムシして不快指数が高いけど、ダイエット頑張るぞ指数も負けずに上げてこっ
2016年6月30日 22:36

幸せのサプリさん♪

なんかー元気なコメ嬉しいなぁ(*^^*)

そうだねーーガンバるぞ指数上げて7月目標体重にいきたいな!サプリさんもFaith( ´∀`)bグッ!
2016年7月1日 09:41
おはよ〜
今日は、これから30度近くになるとか言ってるし〜
水分補給だね
あとは、ダイエットをやる気を補給しなきゃだね

まずは、暑いし、アイスたべてからにしようっと(笑)

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女性 身長:165.0cm
からだログからの移民です

万年ダイエッターなので頑張るしかないのです




2016年月平均値

3月 58.20 BMI 21.4
4月 56.79 BMI 20.9 (-1.41)
5月 56.70 BMI 20.8 (-0.09)
6月 56.60 BMI 20.8 (-0.10)
7月 56.50 BMI 20.8 (-0.10)
8月 57.85 BMI 21.2 (+1.35)
9月 59.23 BMI 21.8 (+1.38)
10月 59.00 BMI 21.7 (-0.23)
11月 58.50 BMI 21.5 (_0.50)
12月 58.99 BMI 21.7 (+0.49)
1月 58.68 BMI 21.5 (-0.31)
2016年3月7日スタート
開始時58.5kg 28.7%
-0.6kg +0.9%
現在57.9kg 29.6%
あと2.9kg あと5.6%
目標55.0kg 24.0%

 

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.6s

くみくみ
40代前半 女性 
164.5cm 59.8s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 52.3s

ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 71.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

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