日記
2016年6月29日(水)
体重61.8kg   体脂肪率36.8%
収支カロリー -488 kcal
摂取カロリー 1,384 kcal
消費カロリー 1,872 kcal

短くても良いから、なにかの筋トレを。

○

ストレス

23:37
体重61.8kg  体脂肪率36.8%

ああ・・・イライラすることが。
いや、まあ、すべてがそうじゃないけど、私が太ってるのは
同居してる家族のせいもかなり、
ある気がします。

なぜにテレビ観て話してるだけで、なんでも楯突いてくると言われなきゃいけないのか。
私はすべてイエスマンでいなくてはならないのか?

すいませんイラッとしてます。
一人暮らししたいです。


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40代後半 女性 身長:152.0cm
何度も失敗とリバウンドをしてます。
根気が続かないー。
あまり気合入れてるとすぐに挫折するので、ゆるゆると長期間パターンを目指します。
2016年6月29日スタート
開始時62.5kg 36.0%
-0.8kg +0.2%
現在61.7kg 36.2%
あと1.7kg あと4.2%
目標60.0kg 32.0%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.1s

YOU
女性 
154.0cm 60.4s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.9s

香坂 綾
36歳 女性 
160.0cm 57.7s

泡雪ふみの
25歳 女性 
164.0cm 61.8s

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