日記
2016年6月29日(水)
体重56.4kg   体脂肪率35.9%

ワンダーコアスマート150回

○

体幹トレーニング

○

ウォーキング30分以上

未記入

56.4kg   35.9%

23:01
体重56.4kg  体脂肪率35.9%


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44歳 女性 身長:146.0cm
病気で体重が増えてしまい ついに 糖尿病に。スクワット・食事制限・ウォーキングダイエットで痩せようと頑張るアラフォー主婦の日記。
2015年8月11日スタート
開始時61.7kg 39.4%
-5.4kg -4.1%
現在56.3kg 35.3%
あと16.3kg あと15.3%
目標40.0kg 20.0%

 

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piyo
53歳 女性 
149.0cm 58.9s

みつき
33歳 女性 
145.0cm 57.2s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.8s

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ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.6s

しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 68.0s

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 66.0s

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