日記
2016年6月29日(水)
体重71.4kg

日記を書く

○

スクワット

○

しっかりストレッチ

○

リンパマッサージ

○

外郎売

○

早起きする

未記入

71.4kg

22:05
体重71.4kg


コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
脱・不健康!!

怪我や事故や不運や不幸でここまで増量しました

ヘルニア持ちなので動けない日もありますが、元に戻るようにぼちぼち頑張りますヽ( ´∇`)ノ


あとは今後の目標探し
2016年6月28日スタート
開始時72.0kg   
-0.6kg
現在71.4kg 44.6%
あと23.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ままごりら
50代前半 女性 
153.0cm 72.0s

じゅん
41歳 女性 
153.0cm 71.0s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

一覧へ

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 85.7s

30代前半 女性 
162.0cm 65.5s

香坂 綾
36歳 女性 
160.0cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!