日記
2016年6月29日(水)
体重71.4kg

日記を書く

○

スクワット

○

しっかりストレッチ

○

リンパマッサージ

○

外郎売

○

早起きする

未記入

71.4kg

22:05
体重71.4kg


コメントする


 


30代前半 女性 身長:151.0cm
脱・不健康!!

怪我や事故や不運や不幸でここまで増量しました

ヘルニア持ちなので動けない日もありますが、元に戻るようにぼちぼち頑張りますヽ( ´∇`)ノ


あとは今後の目標探し
2016年6月28日スタート
開始時72.0kg   
-0.6kg
現在71.4kg 44.6%
あと23.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

じゅん
40代後半 女性 
153.0cm 70.0s

じゅん
41歳 女性 
153.0cm 71.0s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

一覧へ

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.0s

30代前半 女性 
162.0cm 68.3s

ななな
26歳 女性 
159.0cm 73.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!