日記
2016年6月29日(水)
体重59.7kg   体脂肪率30.1%

冷やご飯ダイエット

○

ストレッチ

○

入浴

×

レコーディングダイエット

○

水をたくさん飲む

○

ホットヨガ

未記入

ウォーキング

未記入

お仕事

21:24

今日は夜勤。
頑張ります!


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34歳 女性 身長:169.0cm
はじめまして。
モデル体型を目指しています。
目指すは「姫川玲子(竹内結子さん)」!
よろしくお願いします。
2016年6月26日スタート
開始時58.5kg 31.0%
+0.1kg -3.3%
現在58.6kg 27.7%
あと5.1kg あと3.7%
目標53.5kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 久々に(りえぽん)
  • 久々に(♂幸せのサプリin横浜)
  • 病院(♂幸せのサプリin横浜)
  • 外食(♂幸せのサプリin横浜)
  • 病院(坂内友香)
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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.7s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.5s

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 85.4s

30代前半 女性 
162.0cm 65.5s

ななな
26歳 女性 
159.0cm 73.0s

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