日記
2016年6月29日(水)
体重55.8kg   体脂肪率24.8%

昼、夜、腹八分目!

未記入

よくかんで、ゆっくり食べる

未記入

家事を早くやる

未記入

ピアノを弾く

未記入

イライラにはまらない

未記入

スッテッパーか散歩

未記入

朝筋トレ

未記入

夜筋トレ

未記入

15:49
体重55.8kg  体脂肪率24.8%

今日は仕事色々 うまくできてよかった。
一安心 色んな問題結構片付いたかも
もっかい 気になる話があるけど 何もないといいな。
巻き込み事故は本当もう嫌だから 巻き込まないでねん。


コメント
2016年6月30日 10:50
あこあこさーん!

私、巻き込まれ事故真っ最中ですー…。
悔しいやら悲しいやらで
愚痴りにきてしまいました。

くそー!!
自分さえよければいいのかー!
こんちくしょーーーー!!


・・・・・。
付き合わせててすいません。

嫌な顔になりたくないから
明日には持ち越さないぞう!


あこあこさんのほうは
これ以上なにも起こりませんように☆






2016年6月30日 15:26
うわ〜〜 巻き込み事故多発中?!
本当ひどいですよね
離れられたら離れた方がいいですよ。 またやるからその人は。 今日ありましたよ私じゃない犠牲者が。
店長差し置いて、 lineで指示出したせいで 指示されてた人が 店長に注意されてました。

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39歳 女性 身長:168.0cm
サイト閉鎖で引っ越してきました(__)
だいぶ 理想に近づきましたが 近づいては離れ…
急に落とすとくまができ… 暴食をなくして 心穏やかに 老けないダイエットが目標です
無理なダイエットからのリバウンドで70キロになった経験があります。
なので一生続けられるような緩めの生活改善とよく動く事を意識してやっていきます。よろしくお願いします。
2015年12月22日スタート
開始時59.0kg 29.0%
-1.8kg -2.8%
現在57.2kg 26.2%
あと1.2kg あと1.7%
目標56.0kg 24.5%

 

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