ダイエット日記 > ろみいさんのマイページ > 113日目 #2 奥さん知ってます?
日記
2016年6月29日(水)
体重53.7kg   体脂肪率26.9%

夜は炭水化物を減らす

未記入

腹8分

未記入

言い訳と反省をしない

未記入

背中と腕の筋トレを思い出した時に

未記入

プランクチャレンジ

未記入


このお茶

ご飯食べるときたまに買うのですが

500mlですが、1日の摂取目安は
250mlで
横にはメモリがついております。


1本かうと
2日飲めます。


できれば1日目はコップにあけて飲むと良いですね。
やってねぇけど。

この手のお茶を買うときは
難消化性デキストリン入りのを買ってます。


おわり。


追加
説明文がおかしいので
十六茶ダブルのホムペもみたけど
こちらもなんだかおかしいので
メールで問い合わせております。
説明文の話なので
商品に問題はございません。
詳しくは明日の朝刊で!(いや日記で


コメント
2016年6月29日 13:38
あら(´・_・`)何だかちょっとお得な感じね
2日で一本で済むなんて
2016年6月29日 14:03
あ、全然使ってないシクロデキストリン持ってる!!
お茶に入れて飲んじゃろ〜
(*'ω'*)
2016年6月29日 14:07
それは便利でお得!
知らなかった〜。
2016年6月29日 14:25
1日の摂取目安 1日一回250ml
と書いてあるので
三食にはつかえんのかえ?
と素朴な疑問
2016年6月29日 14:43
こんにちは!
十六茶ですか〜。いろいろあるんですね〜。
情報をありがとうございます♪
明日を楽しみにしてますよ〜☆
 
 
2016年6月29日 19:42


あはは(笑)
詳しくは明日の朝刊(日記)で(*ノ▽ノ)
どこかで聞いたような言葉に
反応して笑って
ろみいさん面白すぎると!想っちゃいました(笑)


こんなお茶が出てるんですね(*゜Q゜*)
ほんと
B回分なら良いですよねぇ♪


2016年6月29日 19:54
レモンちゃん
はーい
考えたらお返事きてから書きますわ。
アサヒから(笑)言い分きかないとね^o^


にこちゃん
うけてくれてありがとう*\(^o^)/*
凹茶ってのもあるよ!(笑)
3回いいね!
2016年6月29日 21:56
以前、難消化性デキストリンを毎回食後にとってましたが、糖の吸収が圧倒的にゆるやかなような・・・気がしました!!
その頃のほうがダイエットうまくいっていたような・・・
でも習慣でなくなると、すぐやめてしまいますね(涙)
2016年6月30日 00:25
やっぱきくのかしらー。
錠剤だった?

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55歳 女性 身長:157.0cm
48キロからこんなに増えるなんて!
アキレス腱の病気のせいでウオーキングを禁止され、落ちに落ちた筋肉を取り戻そう
2016年3月7日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-12.6kg -11.2%
現在51.9kg 25.8%
あと1.2kg あと0.8%
目標50.7kg 25.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.9s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

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おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 52.5s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.8s

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