日記
2016年6月27日(月)
体重54.6kg   体脂肪率31.2%

睡眠

×

お通じ

○

運動

○

朝から太陽♪

08:24
体重54.6kg  体脂肪率31.2%

まぶしぃ〜♪

気持ちよ〜ぃ♪




なんか
溜め込んでる感じやけど


──大丈夫(・_・*)──


周期的なもの、、、、、







朝□きな粉ヨーグルト、おからのパウンドケーキ






食べ過ぎ注意!!!




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48歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

  2017年10月  
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