日記
2016年6月27日(月)
体重58.6kg   体脂肪率31.6%
消費カロリー 1,871 kcal

冷やご飯ダイエット

○

ストレッチ

○

入浴

○

レコーディングダイエット

○

水をたくさん飲む

○

ホットヨガ

未記入

ウォーキング

未記入

58.6kg   31.6%

07:42
体重58.6kg  体脂肪率31.6%


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35歳 女性 身長:169.0cm
はじめまして。
モデル体型を目指しています。
目指すは「姫川玲子(竹内結子さん)」!
よろしくお願いします。
2016年6月26日スタート
開始時58.5kg 31.0%
+0.1kg -3.3%
現在58.6kg 27.7%
あと5.1kg あと3.7%
目標53.5kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 久々に(りえぽん)
  • 久々に(♂幸せのサプリin横浜)
  • 病院(♂幸せのサプリin横浜)
  • 外食(♂幸せのサプリin横浜)
  • 病院(坂内友香)
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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.2s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

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30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.3s

ななな
20代後半 女性 
159.0cm 74.2s

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