日記
2016年6月27日(月)
体重66.8kg   体脂肪率25.0%

よく噛んで食べる

未記入

毎日30分以上歩く

未記入

休肝日

未記入

毎日体重をはかる

未記入

66.8kg   25.0%

06:09
体重66.8kg  体脂肪率25.0%


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男性 身長:157.0cm
2013年1月4日 体重70kg 体脂肪率24%からスタート。
2013年3月3日スタート
開始時70.0kg 24.0%
-3.6kg -1.9%
現在66.4kg 22.1%
あと16.4kg あと12.1%
目標50.0kg 10.0%

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.4s

あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 66.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.3s

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林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

junney
34歳 女性 
157.0cm 53.3s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 49.2s

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