日記
2016年6月27日(月)
体重55.6kg   体脂肪率30.4%

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

プランク 20秒

○

ストレッチ

○

背伸び 2分

○

お通じ

○

休肝日

○

55.6kg   30.4%

06:57
体重55.6kg  体脂肪率30.4%


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.5kg +1.5%
現在56.5kg 30.3%
あと1kg あと2.3%
目標55.5kg 28.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.1s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.3s

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