ダイエット日記 > さえさえにしてあげるさんのマイページ > 【スーパーのお菓子食べ過ぎ自覚】
日記
2016年6月23日(木)

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

×

スクワット15回

○

服をたたむ

×

机の上をザッと片づける

○

落ち着くこと

○

【寝起き】56.1キロ 31.8%

脱毛した。

【ダメダメ。明日から頑張ろう】

卵かけご飯(白米)
ネギ
焼き海苔
パイの実4個
チョコクレープ的なもの
お高めのバウムクーヘン
菓子パン(藻塩あん&ホイップ)
カステラ蒸しケーキ
そうめん


コメント
2016年6月24日 08:17
お高めのバウムクーヘンに目がいってしまう

脱毛に永久なんてない……
わっしも眉毛抜こう
鼻水でるかな (;´Д`) 
2016年6月24日 13:01
いろはさん

お高めなわりにはそんなに美味しくなかっ(略)

脱毛相変わらず面倒くさかったー\(^o^)/
手が届く範囲をいっきに照射した(背中とか)
でも眉毛抜くのは結構好き(笑)
2016年6月24日 15:37
私ボウボウ(´・_・`)
2016年6月24日 23:38
マクさん

それはそれで興奮する(笑)

ってか、おかえりー!o(^o^)o

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37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.6s

sara
女性 
160.2cm 59.0s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.6s

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.5s

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