日記
2016年6月24日(金)
体重69.4kg

炭水化物控える

○

よく噛んでたべる

未記入

毎日お通じ

未記入

がんこね

08:02
体重69.4kg

なかなか落ちないですねー
やっぱり夜食べてると朝は重いなー。
昼間の仕事だとお昼が早くて、夜はおなかが
すいちゃうのよねん。
明日は一週間くぎりデイだけど、今日は
どこまでできるかなー。
今日も昼間仕事なのよねーうるるる


コメントする


 


50代前半 女性 身長:157.0cm
まずは一週間。それからまた、次へ!
記録しながら、前向きに反省します。
2016年6月7日スタート
開始時72.5kg 35.0%
+1kg +3%
現在73.5kg 38.0%
あと8.5kg あと10%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

フキ
50代前半 女性 
159.0cm 76.4s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

一覧へ

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 77.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!