日記
2016年6月24日(金)

暴食しない!腹八分目

○

23時までに就寝

×

スクワットチャレンジ

×

24th

06:53
体重45.1kg

朝:グリーンスムージー
昼:お弁当(ごはん、卵焼き、つみれ、ハンバーグ)
おやつ:アサイーチョコレート6つ、ゼリー1つ
夜:グリーンスムージー

今日はいい感じ!
楽しい気分で過ごせた(o'ω'o)


コメントする


 


28歳 女性 身長:157.0cm
がんばる!
2016年5月30日スタート
開始時49.0kg
+1.8kg
現在50.8kg
あと6.8kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 26th(にゃんこ)
  • 26th(りはち)
  • 26th(りはち)
  • 22th(にゃんこ)
  • 22th( ( に こ ) )
一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

リカ
40歳 女性 
159.6cm 51.6s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ

 

ひな
30代前半 女性 
155.0cm 64.8s

レナ
40歳 女性 
158.0cm 43.8s

ぽにょぽにょ
50代後半 女性 
159.0cm 68.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!