日記
2016年6月23日(木)
体重56.1kg   体脂肪率28.6%

お通じ

○

メモ

05:04
体重56.1kg  体脂肪率28.6%



朝から二の腕をはかってもらった

結構期待してたのに。。。

前回と同じ27センチでした

_| ̄|○ il||li

私の努力はどこへ行ったのだろう





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女性 身長:165.0cm
からだログからの移民です

万年ダイエッターなので頑張るしかないのです




2016年月平均値

3月 58.20 BMI 21.4
4月 56.79 BMI 20.9 (-1.41)
5月 56.70 BMI 20.8 (-0.09)
6月 56.60 BMI 20.8 (-0.10)
7月 56.50 BMI 20.8 (-0.10)
8月 57.85 BMI 21.2 (+1.35)
9月 59.23 BMI 21.8 (+1.38)
10月 59.00 BMI 21.7 (-0.23)
11月 58.50 BMI 21.5 (_0.50)
12月 58.99 BMI 21.7 (+0.49)
1月 58.68 BMI 21.5 (-0.31)
2016年3月7日スタート
開始時58.5kg 28.7%
+5.9kg +2%
現在64.4kg 30.7%
あと9.4kg あと6.7%
目標55.0kg 24.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.0s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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ジャブフック
51歳 男性 
177.0cm 76.0s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.7s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

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