日記
2016年6月22日(水)
体重56.9kg   体脂肪率32.5%

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

×

スクワット15回

○

服をたたむ

○

机の上をザッと片づける

×

落ち着くこと

×

回し者が回し者であるために

23:59
体重56.9kg  体脂肪率32.5%


【寝起き】56.1キロ 31.8%

面接帰りにMUJIカフェへ。

今週末、早速初仕事。
まったく未知の業務で不安だけど、物は試し。

【ダメダメ。明日から頑張ろう】

特製カフェオレ
ビターチョコ3かけ
MUJIカフェランチ(とりむね肉の唐揚げスイートチリマヨネーズ、かぼちゃサラダ、ロースト野菜のパスタサラダ、野菜スープ、パン)
焼きプリン
ピルクル
お好み焼き(ソース、カロリーハーフマヨ)
牧場しぼり
そうめん
スイカ
めんたいおかき


コメント
2016年6月23日 19:42
(´=ω=`) むじかふぇー、都会いいなあ……

今週末!! 急展開ですね、ドキドキ
2016年6月24日 08:04
いろはさん

むじかふぇ、もっと店舗増やしてほしいよー(´;ω;`)

ドキドキです。
何なら面接行く前から電話で振られた仕事なんですが、私でいいのかな……。

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37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.7s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.6s

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ハイネ
女性 
158.5cm 49.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.0s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

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