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2016年6月23日(木)
体重47.9kg 1日30分以上は運動する | ![]() | 腹筋して足を交差するやつ | ![]() |
腕立てふせ | ![]() | カービーダンス | ![]() |
後ろに足をあげるやつ | ![]() |
今日は朝昼しっかり食べて、夜は控え目。
だけど昼にしっかり食べ過ぎて、お腹がずっと張ってる…。
早く治ってほしい。
もう時間がないよー(>_<)
先週から続けてる運動の効果はいつ出るんだろう。
あと4日しかないのだか…3キロはさすがに無理か?

コメント
2016年6月23日 07:32 | ||
あと3キロは、厳しいかもねー でもぎりぎりまで頑張れっ!! |

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