日記
2016年6月23日(木)
体重64.9kg   体脂肪率31.0%

毎日8キロ歩く

○

筋トレ30分

未記入

まずは64キロ台

00:41
体重65.1kg  体脂肪率31.0%

に行きたい私。
長〜い間63キロ台に留まりうんざりしていたのが
もはや夢のようだ。
体重計に乗らなかった2,3か月の間に
増えた体重。(´・ω・`)
コマッタやつだ。
だけどここであきらめないわっ(キリッ!)


コメント
ふくしあ
2016年6月23日 08:01
2〜3か月で2キロ増くらいなら
いい方ですよ。

私なんか毎日計っていても増量しているので
計らなかったらどうなることやら・・・
2016年6月23日 11:20
そうか〜!(ポンッ)と膝を叩くの巻。

せっかく落とした体重があああ。。。。
と後悔ばかりの毎日でしたが、
前向きにいきますわ。(*'▽')

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.4s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.0s

女性 
156.0cm 64.1s

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