日記
2016年6月22日(水)
体重43.2kg

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

43.2kg

22:15
体重43.2kg


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-4.9kg -2%
現在42.6kg 24.0%
目標達成!! あと1%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
           
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25 26 27 28 29 30

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.7s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

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やせようやせよう
男性 
174.0cm 114.8s

ののか
女性 
159.0cm 64.9s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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