日記
2016年6月22日(水)
体重55.9kg   体脂肪率31.6%

朝トレ

○

夜トレ

×

お通じ

○

水、お茶を2リットル以上

○

ぐーるぐーる

21:37
体重55.9kg  体脂肪率31.6%

お腹がぐるぐるぐーるしてたよー。
やっと落ち着いてきたよー。

夕食が、キャベツとかきゅうりだったんですが、

野菜パーリィだぜ!Foooooooo!!!!

みたいなノリで食べすぎました。
その後、すぐめっちゃ胃が痛くなって、ぐーるぐーるですよ、もう。

その日、二課は思い出した。
便秘薬を使用するときの恐怖を…
午前中、下痢になっていた屈辱を…

ね。午前中、下痢ってました。
馬鹿だねー、ホント馬鹿だねー。
気を付けます、はい。

本日の記録

☆朝
味噌汁
焼玉ねぎ
キャベツ
煮物

☆昼
ご飯
目玉焼き
エビマヨ
から揚げ1/2

☆夜
キャベツ
きゅうり
お好み焼き(一口)
刺身こんにゃく
鰹(刺身1切れ)
大根


コメント
 
 
2016年6月23日 07:14
私も便秘薬は苦手><
お腹痛すぎて仕事にならなかった
トラウマがありますw
2016年6月24日 21:27
コメントありがとうございます

便秘薬…使い方を間違えれば殺人兵器ですよね…
本当にトラウマものですwww

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31歳 女性 身長:155.0cm
アラサー微オタ彼氏いない歴=年齢のコミュ障喪女。

18〜20歳頃
MAX 72kg → 64kg

26歳 耳つぼ、サプリダイエット
64kg → 48kg

3年後 57kg(9kgリバウンド)

(´・ω・`)。O(時間とお金をかけて太るなんて…)

痩せて婚活しないと…やばいよね、うん。頑張る。

2016年6月19日スタート
開始時57.0kg 31.3%
-2.3kg +0.2%
現在54.7kg 31.5%
あと6.7kg
目標48.0kg   

 

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