日記
2016年6月22日(水)
体重52.0kg   体脂肪率24.7%

レコーディングダイエット

○

MEC

○

半身浴

○

シックスパッド

×

ヨガ

×

キャビスパ

×

エアロバイク

×

プランク

×

記録更新

18:42
体重52.0kg  体脂肪率24.7%

ちょっとづつ軽くなっていってる。

今日BMI値計ったら19だった。

19だと美容体型だから取り敢えずまぁまぁの出来かな。

あとは新たな目標をどう立てるか…

50キロ位で良いかしら…

兎に角今後も頑張ろう。


コメントする


 


36歳 女性 身長:162.0cm
育児奮闘中の主婦です。

ダイエットもブログも頑張ります!

初心者ですが宜しくお願いします。
2016年4月5日スタート
開始時58.7kg 30.6%
-15.3kg -10.5%
現在43.4kg 20.1%
目標達成!! あと0.1%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

一覧へ

 

女性 
158.9cm 70.3s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 70.7s

ぱっつん
33歳 女性 
167.5cm 118.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!