日記
2016年6月22日(水)
体重52.0kg   体脂肪率24.7%

レコーディングダイエット

○

MEC

○

半身浴

○

シックスパッド

×

ヨガ

×

キャビスパ

×

エアロバイク

×

プランク

×

記録更新

18:42
体重52.0kg  体脂肪率24.7%

ちょっとづつ軽くなっていってる。

今日BMI値計ったら19だった。

19だと美容体型だから取り敢えずまぁまぁの出来かな。

あとは新たな目標をどう立てるか…

50キロ位で良いかしら…

兎に角今後も頑張ろう。


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35歳 女性 身長:162.0cm
育児奮闘中の主婦です。

ダイエットもブログも頑張ります!

初心者ですが宜しくお願いします。
2016年4月5日スタート
開始時58.7kg 30.6%
-15.3kg -10.5%
現在43.4kg 20.1%
目標達成!! あと0.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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ちかたん
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