日記
2016年6月22日(水)
体重71.5kg

朝の体重測定

○

水分1.5L

○

16時間の空腹継続

○

おつうじ

未記入

ジョイフィットへ行く

未記入

増えましたね

15:01
体重71.5kg

当然ですよね

夜にお腹空いてないのにご飯食べたんですから


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50代後半 女性 身長:166.0cm
8時間ダイエット
2013年9月13日スタート
開始時73.8kg   
-3.7kg
現在70.1kg 37.7%
あと10.6kg
目標59.5kg   

 

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女性 
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