日記
2016年6月22日(水)
体重54.1kg   体脂肪率30.4%

睡眠

×

お通じ

○

運動

○

memo____ф(・_・;

23:59
体重54.1kg  体脂肪率30.4%

朝□きな粉ヨーグルト
昼□焼きそば ヽ(^∇^)
間□ドーナツ(173kcal)、マシュマロ
夕□豆腐お茶漬け、肉じゃが、レタスサラダ、ぎょうざ、ロールケーキ(95kcal)







「ロールケーキ食べる?」って聞かれたから

「食べる〜♪」

って言うたよ♪─22時半─(・_・;





甘いもん食べ過ぎちゃう?




コメント
2016年6月23日 06:29
22時半にロールケーキ。。。

ま、そんな日もあるサ。




私なんてこの間、24時頃「パフェ」食べたヨ。




季節の変わり目(春〜梅雨〜夏)だからかな?
ちょっと不安定〜。


2016年6月23日 11:37
ピンクさん*

こないだの夜遊びの日のですねっ(*^^*)

パフェ!!

パフェかぁ♪

そういえばパフェ食べてないなぁって思いながら読んでおりました(*^^*)チョコパフェ食べたいゎ!



甘い誘惑♪
たまにはよし?(笑)にしときます(笑)






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49歳 女性 身長:156.0cm
p(*´ー`)q ガンバレ。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚。。+゚゚






*2010年(H22)10月〜禁煙
2011年4月13日スタート
開始時54.6kg 31.6%
-0.2kg -1%
現在54.4kg 30.6%
あと4.4kg
目標50.0kg   

 

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