日記
2016年6月20日(月)
体重58.0kg

カツ丼

23:42
体重58.0kg





パン×1
ハッピーターン×1


カツ丼
ハッピーターン×2


ゴーヤチャンプルー
サラダ
納豆ごはん少し
かたあげポテト半分
納豆



朝は昨日作ったパン

残りのチキンかでカツ丼、朝作ったやつやから汁が無くなってた

明日仕事やったけど人手足りてるとかで休みにしたので2連休。ぶらっと出かけようと思う


コメント
2016年6月21日 06:12
昼はガッツリで、
夕飯はヘルシーでいいね!!
2連休、満喫してね。
私は3食に戻したけど、
やっぱり、また一食か2食にするつもり。
絶対、やせてやるぅ〜〜。
 
 
2016年6月21日 08:22

最近ゴーヤが出始めてきましたね!!
私もゴーヤチャンプル好きなので安くなったら食べたいと思います笑)

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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29 30

 

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.4s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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