日記
2016年6月20日(月)
体重72.6kg   体脂肪率18.9%

ジムトレ

未記入

ランニング

○

今日の運動ランマシン6.2` 30分


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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+2.4kg +2%
現在73.8kg 19.2%
あと4.8kg あと4.2%
目標69.0kg 15.0%

 

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karada51
50代前半 男性 
177.0cm 73.4s

多摩川
28歳 男性 
179.6cm 72.2s

お肉大好き
男性 
175.3cm 71.8s

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きょん
女性 
165.0cm 57.9s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.3s

むくたん
女性 
150.0cm 69.8s

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