日記
2016年6月20日(月)
体重56.3kg   体脂肪率32.6%

朝トレ

○

夜トレ

○

お通じ

×

水、お茶を2リットル以上

○

2日目

22:10
体重56.3kg  体脂肪率32.6%

わぉ!めっちゃ減ってるぜ!!
なーんて、前日の体重は夜ご飯食べた後に測ったからねww

本日の記録

☆朝
大根サラダ
野菜炒め
梅干し
納豆1/2
味噌汁

☆昼
ご飯(50gくらい)
焼売2個
梅干し
ソースカツ(冷食)
コロッケ1/2

☆夜
味噌汁
きゅうりと中華クラゲ
ほうれん草のおひたし
から揚げ1個

お昼ご飯は、なるべく今まで通りで行きたいんだよね。
周りの目もあるし…

(´・ω・`)。○(なんで、ダイエットするっていると皆妨害してくるんだろう…)

でも負けない。そんな誘惑には負けないんだから!!!


コメント
2016年6月21日 06:18
そうだね〜
あまり回りの人にダイエットしてるから、私は、食べないとかは、雰囲気的にもね
上手く誘惑に負けないようにだね
お気に入りに登録しちゃいました〜
もしよかったら登録して〜
 
 
2016年6月21日 07:21
 
はじめまして!
おはようございます(*´ω`*)

お気に入り登録させていただきました!
お互いに諦めず頑張りましょうね( `・ω・´ )
2016年6月21日 21:36
コメントありがとうございます。

>幸せのサプリin横浜さん
そうなんですよー。難しいところですね。
ダイエットしてるなんて言うと、「痩せる必要ないよー」とか、「ちょっとくらい大丈夫だよー」とか
妨害してくる人が必ずいるんですよね。しかも細い人!!!
お言葉に甘えて、お気に入り登録させてもらいますね(^^)/

>もこたんさん
初めまして!
お気に入り登録ありがとうございます。
私も、お気に入り登録させて頂きますね(^O^)/
3日坊主にならないように頑張ります!!

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31歳 女性 身長:155.0cm
アラサー微オタ彼氏いない歴=年齢のコミュ障喪女。

18〜20歳頃
MAX 72kg → 64kg

26歳 耳つぼ、サプリダイエット
64kg → 48kg

3年後 57kg(9kgリバウンド)

(´・ω・`)。O(時間とお金をかけて太るなんて…)

痩せて婚活しないと…やばいよね、うん。頑張る。

2016年6月19日スタート
開始時57.0kg 31.3%
-2.3kg +0.2%
現在54.7kg 31.5%
あと6.7kg
目標48.0kg   

 

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