日記
2016年6月20日(月)
体重56.3kg   体脂肪率32.6%

朝トレ

○

夜トレ

○

お通じ

×

水、お茶を2リットル以上

○

2日目

22:10
体重56.3kg  体脂肪率32.6%

わぉ!めっちゃ減ってるぜ!!
なーんて、前日の体重は夜ご飯食べた後に測ったからねww

本日の記録

☆朝
大根サラダ
野菜炒め
梅干し
納豆1/2
味噌汁

☆昼
ご飯(50gくらい)
焼売2個
梅干し
ソースカツ(冷食)
コロッケ1/2

☆夜
味噌汁
きゅうりと中華クラゲ
ほうれん草のおひたし
から揚げ1個

お昼ご飯は、なるべく今まで通りで行きたいんだよね。
周りの目もあるし…

(´・ω・`)。○(なんで、ダイエットするっていると皆妨害してくるんだろう…)

でも負けない。そんな誘惑には負けないんだから!!!


コメント
2016年6月21日 06:18
そうだね〜
あまり回りの人にダイエットしてるから、私は、食べないとかは、雰囲気的にもね
上手く誘惑に負けないようにだね
お気に入りに登録しちゃいました〜
もしよかったら登録して〜
 
 
2016年6月21日 07:21
 
はじめまして!
おはようございます(*´ω`*)

お気に入り登録させていただきました!
お互いに諦めず頑張りましょうね( `・ω・´ )
2016年6月21日 21:36
コメントありがとうございます。

>幸せのサプリin横浜さん
そうなんですよー。難しいところですね。
ダイエットしてるなんて言うと、「痩せる必要ないよー」とか、「ちょっとくらい大丈夫だよー」とか
妨害してくる人が必ずいるんですよね。しかも細い人!!!
お言葉に甘えて、お気に入り登録させてもらいますね(^^)/

>もこたんさん
初めまして!
お気に入り登録ありがとうございます。
私も、お気に入り登録させて頂きますね(^O^)/
3日坊主にならないように頑張ります!!

コメントする


 


31歳 女性 身長:155.0cm
アラサー微オタ彼氏いない歴=年齢のコミュ障喪女。

18〜20歳頃
MAX 72kg → 64kg

26歳 耳つぼ、サプリダイエット
64kg → 48kg

3年後 57kg(9kgリバウンド)

(´・ω・`)。O(時間とお金をかけて太るなんて…)

痩せて婚活しないと…やばいよね、うん。頑張る。

2016年6月19日スタート
開始時57.0kg 31.3%
-2.3kg +0.2%
現在54.7kg 31.5%
あと6.7kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.8s

一覧へ

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.9s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!