日記
2016年6月20日(月)
体重58.2kg

体重を計る

未記入

お通じ

未記入

エアロバイク30分

未記入

水2リットル

未記入

軽くストレッチ体操

未記入

夜に米を食べない

未記入

58.2kg

19:58
体重58.2kg


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44歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+5.2kg
現在66.2kg 30.8%
あと14.2kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                  1
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.8s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.8s

ゆりりん
女性 
162.0cm 73.8s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

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