日記
2016年6月19日(日)
体重48.1kg   体脂肪率27.5%
収支カロリー 1,100 kcal
摂取カロリー 2,100 kcal
消費カロリー 1,000 kcal

朝食

○

昼食12時

○

夕食19時までに

○

便

未記入

スクワット100回

未記入

セーフ♪

09:33
体重48.1kg  体脂肪率27.5%

飲み放題 太らなくて良かったー😆


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35歳 女性 身長:150.0cm
57キロ→44キロ→56キロリバウンド
2年ダイエット放棄して
落ち着いて53キロから再挑戦!ε-(´∀`; )
2014年11月30日スタート
開始時56.0kg 33.0%
-7.8kg -7.6%
現在48.2kg 25.4%
あと3.2kg あと5.4%
目標45.0kg 20.0%

 

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  • -0.3(♂幸せのサプリin横浜)
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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.4s

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えだまめ
49歳 女性 
156.0cm 59.8s

ゆっこ
30代前半 女性 
164.0cm 55.9s

ノイン
10代後半 女性 
152.0cm 54.7s

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