日記
2016年6月19日(日)
体重74.2kg

無理しない

未記入

我慢しない

未記入

健康的な身体作りを

未記入

74.2kg

09:04
体重74.2kg


コメントする


 


30代前半 女性 身長:158.0cm
昨年、卵巣を片方取る手術をしました。

それまでは甘い物が大好きで
ストレス発散に
毎日食べていましたが、
病気をきっかけに食べることが怖くなり、
食生活の改善をするようになりました。


元気な赤ちゃんを作るためにも、
ダイエット=健康な身体作りをしていきます!


3食バランス良く食べて、適度な運動☆
ゆっくり、焦らず、ダイエットは一生ものと考え、
健康的な身体にしていきたい
2016年2月25日スタート
開始時93.0kg 45.1%
-19.2kg -6.4%
現在73.8kg 38.7%
あと3.9kg あと3.7%
目標69.9kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

翡翠
30代後半 女性 
157.0cm 74.2s

pon
46歳 女性 
155.0cm 75.8s

メリ
42歳 女性 
161.0cm 70.9s

一覧へ

 

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.8s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 43.4s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 54.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!