日記
2016年6月19日(日)
体重61.6kg   体脂肪率17.2%

ロードバイクに乗る。

○

10分間体操

×

ストレッチ

×

61.6kg   17.2%

08:54
体重61.6kg  体脂肪率17.2%


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45歳 男性 身長:169.5cm
ロードバイクに乗って、早く走りたい。
2016年5月15日スタート
開始時62.0kg 19.0%
+0.2kg -2.4%
現在62.2kg 16.6%
あと2.2kg あと1.6%
目標60.0kg 15.0%

 

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.5s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 60.3s

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.8s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

misaki
30代前半 女性 
162.0cm 78.9s

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