日記
2016年6月19日(日)
体重57.9kg   体脂肪率27.4%

体重測る

○

ワンダーコア50回以上

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

青汁飲んだ?

未記入

目が覚めても何も食べない

×

体重増加

08:50
体重57.9kg  体脂肪率27.4%

昨日休みでお腹空いてないのに無駄食いばかりしたからなぁ。

しかもパスタ2人前とかラーメン、アイス2個、だんごとか甘いカフェオレとか。

無駄食いと言うかただの過食か。
ただなんか食べたいという欲望のままに
何も考えずにばくばく食べるデブ。

しかも最近甘いペットボトルのカフェオレばかり我慢出来ずに飲んでしまう。

まず、これをやめよう。




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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。
うつ病のせいにするな。
プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。






2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
+0.6kg +1.6%
現在58.5kg 26.0%
あと13.5kg あと7%
目標45.0kg 19.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

ayako
女性 
159.0cm 55.5s

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